HUAWEI Watch D2 Test – Blutdruckmessung smart wie nie

Etwa 20-30 Millionen Bundesbürger haben Bluthochdruck, also rund 1/3 der deutschen Bevölkerung. Weltweit geht man von rund 1/4 der Weltbevölkerung aus, die einen zu hohen Blutdruck hat.

Bei Bluthochdruck ist der Druck in den Blutgefäßen zu hoch. Der Fachbegriff dafür lautet Hypertonie. Ein dauerhaft zu hoher Blutdruck kann Gefäße, Herz und andere Organe schädigen.

Ja sorry, Artikel zu smarten Watches beginnen normalerweise anders bei mir. Da ist mehr Euphorie und technische, sowie stylische Begeisterung. Keine Sorge, kommt noch!

Aber tatsächlich wollte ich bewusst diese Informationen an den Anfang stellen. Informationen die zeigen, dass das Thema Bluthockdruck kein „Alte Leute-Thema“ ist.
Als ich im Juni beim Blutspenden war, war auch ich erst einmal ein wenig überrascht und auch ratlos. Denn mein Blutdruck war recht hoch. Kannte ich so aus früheren Zeiten nicht.

Ein anhaltend hoher Druck ist eine starke Belastung für die Gefäße. Im Verlauf der Erkrankung kommt es zu Schäden an wichtigen Organen wie Gehirn, Herz, Nieren und Augen. Bluthochdruck ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Schlaganfall, aber auch Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen und Herzschwäche (Herzinsuffizienz).
Bluthochdruck gilt als wesentlicher Grund für einen vorzeitigen Tod. 

Zusammen mit der Tatsache, dass Anfang Juni ein guter Freund mit 40 Jahren(!) an einem Herzinfarkt gestorben ist, macht einen das dann doch nachdenklich….

Zumal wir doch heute in einer aufgeklärten und technisch fortschrittlichen Welt so viele Möglichkeiten haben hier Vorsorge zu betreiben. Deshalb war ich auch – ganz persönlich – sehr gespannt auf diesen HUAWEI Watch D2 Test. Und ich verspreche nach dem doch sehr ernsten Einstieg, dass jetzt auch die gewohnte Euphorie nicht zu kurz kommt!

Unboxing & technische Daten

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Lieferumfang

• HUAWEI Watch D2
• Maßband zum Messen des Handgelenkumfangs
• Armband Größe M
• Armband Größe L
• Ladestation (inkl. Ladekabel)
• Anleitung zum Tragen
• Schnellstartanleitung
• Garantiekarte

Technische Daten

Technische Daten	HUAWEI Watch D2
Größe & Gewicht	48 x 48 x 13,3 mm (Gehäuse) – ca. 40 g (ohne Armband) – ca. 84 g (mit Fluorelastomerarmband) – ca. 85 g (mit Lederarmband)
Armband Material & Größe	Fluorelastomer oder Leder (weiß) – Größe M: 130 – 160 mm – Größe L: 161 – 210 mm Breite: 26,5 mm
Gehäuse	Aluminiumlegierung – Schwarz – Gold
Bildschirm	1,82″ AMOLED 480 x 408 px (347 ppi)
Tasten	Drehbare Krone Funktionstaste mit EKG-Sensor
Sensoren	– 9-Achsen-IMU-Sensor (Beschleunigungssensor, Gyroskop, Magnetometer) – Optischer Herzfrequenzsensor – EKG-Sensor – Umgebungslichtsensor – Barometersensor – Temperatursensor – Differenzialdrucksensor – Hallsensor
Mikrofon & Lautsprecher	ja ja
Konnektivität	NFC Bluetooth 2,4 GHz, BT 5.2
Systemanforderungen	Android 8 (oder höher) iOS 13.0 (oder höher)
IP-Zertifizierung	IP68 * (Hinweis beachten)
Akkulaufzeit	6 Tage (typische Nutzung)

Hinweis IP-Zertifizierung:
Das Gerät erfüllt den IP68-Standard für Staub- und Wasserdichtigkeit und ist nicht zum Schwimmen oder für andere Aktivitäten geeignet, bei denen man im Wasser taucht. Es sollte nicht in heißen Duschen, heißen Quellen oder Saunen (Dampfbädern) verwendet werden, auch nicht bei Tauchgängen, Tieftauchgängen, Turmspringen, Hochdruckspülungen oder anderen Aktivitäten, die mit hohem Wasserdruck, hohen Temperaturen, hoher Luftfeuchtigkeit oder schnell fließendem Wasser verbunden sind. Der Schutz ist nicht von Dauer und kann durch tägliche Verwendung nachlassen.

Design

Als wir auf der IFA 2022 zum ersten Mal die HUAWEI Watch D – also den Vorgänger der D2 – live und in Farbe sahen, war ich gar nicht so sehr vom Design angetan. Dieses schien mir wenig von einem Design, als mehr von einer Funktionalität geprägt zu sein.

Tatsächlich sind es gar keine riesigen Veränderungen, die HUAWEI hier bei der Watch D2 vorgenommen hat. Aber es zeigt sich mal wieder, dass Kleinigkeiten oft schon viel ausmachen können.

Und so war mein erster Eindruck nach dem Auspacken überraschend positiv. Die HUAWEI Watch D2 wirkt nicht mehr so dick auftragend. Gerade bei Handgelenken, die eh das große Armband benötigen, sieht die Watch D2 elegant aus und wirkt wie eine gängige Smartwatch.
Dieser Eindruck wird durch die drehbare Krone und den Funktionsknopf unterstützt. Diese sind im gleichen Stil gehalten wie bei der HUAWEI Watch Fit 3.

Beim Armband ist die Größe L vormontiert. Der Wechsel auf das kleinere Armband in Größe M ist jedoch sehr einfach. Hierzu muss einfach ein kleiner Knopf unter der Arm am Armbandanschluss gedrückt werden und schon lässt sich das Band abnehmen.
Sobald die Seite mit dem Anschluss für die Manschette gelöst ist, erscheint zudem eine Warnmeldung auf der Watch D2. Diese soll ebenfalls erscheinen, wenn die Manschette defekt oder eben nicht korrekt angeschlossen ist.
Derzeit gibt es Armbänder nicht einzeln bei HUAWEI zu kaufen. Ob hier zukünftig weitere Farben oder Designs bei den Armbändern angeboten werden, können wir leider nicht sagen. Aufgrund der bisherigen Erfahrungen hierbei denke ich aber eher, dass dies nicht der Fall sein wird.

Ebenso wurde das Material des im Armband befindlichen Luftkissens zur Blutdruckmessung gegenüber dem Vorgänger angepasst. Dieses lässt sich deutlich angenehmer auf der Haut tragen. Auch bei längerem oder gar durchgängigem Tragen – einschließlich Sport – entsteht hier kein unangenehmer Geruch.

Blutdruckmessung

In der Einleitung hatte ich ja schon meinen durchaus persönlichen Bezug zu dem Thema angerissen. Deshalb war ich natürlich gespannt, was die HUAWEI Watch D2 da so für Werte bei mir messen würde. Doch bevor man mit dem „wilden Messen“ loslegt und dann fehlerhafte Werte erzeugt, ist es wichtig die richtige Haltung für die Messung zu kennen.

Wichtig ist, dass sich die Watch D2 während der Messung auf Höhe eures Herzens befindet. Wie auch bei der klassischen Messung mit der Manschette am Oberarm. Achtet darauf, dass ihr dabei nicht – wie ich anfänglich – die Hand auf die Schulter ablegt. Hierbei liegt die Uhr dann zu hoch. Eine Position auf Höhe der Brust ist korrekt. Achtet weiterhin darauf, dass ihr bequem sitzt und beide Beine auf dem Boden stehen, ohne dabei überkreuzt zu sein.
Und auch wenn es verlockend ist während der Messung das Display beobachten zu wollen, tut es nicht. Denn auch das kann zu (deutlichen) Abweichungen bei der Messung führen.

Zeitplan Blutdruckmessung (manuelle Messung)

Um zuverlässig ambulante Blutdruckmessungen sinnvoll durchzuführen, wird empfohlen morgens und abends eine Messung durchzuführen. Morgens bevor man so richtig in den Tag startet (innerhalb von 2 Stunden nach dem Aufstehen) und abends bevor man ins Bett geht.
Dabei wird die Messung manuell über die Watch D2 gestartet. Habt ihr den Zeitplan in der HUAWEI Health App aktiviert, erinnert euch sowohl das Smartphone per Push-Benachrichtigung, als auch die Watch D2 an die fällige Messung.

Die Werte könnt ihr unmittelbar nach der Messung direkt auf dem Display ablesen. Und natürlich werden auch alle Daten in der HUAWEI Health App gespeichert.

24-Stunden-Blutdruckmessung (ABPM)

Neben der manuellen Messung – die ihr natürlich jederzeit und auch unabhängig vom Zeitplan durchführen könnt – gibt es auch die 24-Stunden Blutdruckmessung. ABPM steht dabei als Fachbegriff für Automatic Blood Pressure Measurement.

Die Mess-Intervalle könnt ihr dabei anpassen. Für die ambulante 24-Stunden-Blutdruckmessung empfiehlt die European Society of Hypertension (ESH) Messungen im Abstand von 15-30 Minuten, bei denen mindestens 70 % der Messungen gelingen sollten, davon 20 tagsüber und 7 nachts.

Wie beim Zeitplan werdet ihr dann tagsüber erinnert, wenn eine Messung durchzuführen ist. Dann muss wieder die entsprechende Haltung für die Messung eingenommen werden.
Dies ist natürlich nicht immer möglich. Bei mir kam die Erinnerung dann auch schon mal, wenn ich gerade am Auto fahren war. Die Messung kann dann entweder – vor der nächsten fälligen – nachgeholt oder eben übersprungen werden.
Nachts erfolgt die Messung komplett automatisch. Da im Liegen die Watch D2 als Messinstrument ebenfalls (in etwa) auf einer Höhe mit dem Herz liegt, muss hier logischerweise keine gesonderte Haltung eingenommen werden. Die Messung nimmt man dabei gar nicht wahr!
Wichtig ist, dass tagsüber mindestens 20 gültige Messungen aufgezeichnet wurden und nachts mindestens 7. Liegen weniger Messungen vor, gibt es im ABPM-Bericht einen entsprechenden Hinweis.

Auswertung Blutdruckmessung

In der HUAWEI Health App könnt ihr euch dann die Auswertung der manuellen Blutdruckmessungen oder der ABPM anschauen. Diese Daten können auch als PDF exportiert werden. Sofern ihr hinsichtlich Problemen mit eurem Blutdruck einen Arzt kontaktieren wollt, könnt ihr diese Daten mitnehmen und mit dem Arzt das weitere Vorgehen besprechen.

Genauigkeit der Blutdruckmessungen

So manch einer hat vielleicht Zweifel an der Genauigkeit der Messungen. Und auch wenn ich jetzt hier ankomme und sage, dass die leicht erhöhten Werte dem entsprechen, was sich bei mir bei den Arztterminen gezeigt hat, ist das wohl kaum eine valide Referenz.

Eine Referenz ist aber die medizinische Zertifizierung der HUAWEI Watch D2 nach europäischen Standards (CE MDR). Zudem konnte ich die Genauigkeit der Messungen ebenfalls validieren. Denn im Rahmen einer Vorab-Vorstellung der Watch D2 war auch der Sanitätsdienst vor Ort. Diese haben dann über einen Zeitraum von rund 8 Stunden fleißig den Blutdruck aller Teilnehmenden vor Ort gemessen. Einmal mit der Oberarm-Manschette, wie man sie vom Arztbesuch kennt. Und was, wie ich gelernt habe, den „Gold-Standard“ für Blutdruckmessungen darstellt. Anschließend wurde dann direkt mit der Watch D2 gemessen.

Und auch ich habe hier natürlich diesen Vergleichstest gemacht.

Dabei bin ich bewusst vorher fleißig herumgewuselt, habe also meinen Blutdruck „in Wallungen“ gebracht. Es sollte bewusst keine typische Standardmessung werden, sondern eben ein abnormaler Wert. Beeindruckt war die Watch D2 davon nicht. Denn Oberarmmanschette und Watch D2 stimmten hier +/- 2 mmHg überein. Auch eine Messung einige Minuten später – nachdem ich etwas zur Ruhe gekommen war – brachte dasselbe identische Ergebnis bei beiden Messmethoden.
Da ich die Skeptiker im großen weiten Internet kenne, habe ich dann noch die Sanitäter „interviewt“ und gefragt, ob es im Laufe des Tages überhaupt irgendwann einmal signifikante Abweichungen zwischen den beiden Messmethoden gegeben habe.

Leider nein!

Selten dürfte ein „Leider nein“ ein größeres Kompliment sein. Zumal es von einem absoluten Apple-Fan unter den Sanitätern kam.

Gesundheits- und Fitnessfunktionen

Und auch die weiteren von HUAWEI Watches bekannten Funktionen aus dem Bereich Gesundheits- und Fitnesstracking fehlen natürlich bei der Watch D2 nicht. Hierfür kommt ebenfalls das neue HUAWEI TrueSense-System zum Einsatz. Dieses erfasst Vitalparameter mit noch größerer Geschwindigkeit und Genauigkeit. Wie gewohnt könnt ihr somit auch mit der HUAWEI Watch D2 eure Trainings und Workouts aufzeichnen. Lediglich auf die Sportarten, die im Wasser stattfinden müsst ihr verzichten. Wie oben schon bei den technischen Daten erwähnt hat die Watch D2 zwar eine IP68-Zertifizierung, ist jedoch nicht für die Nutzung bei Wassersportarten geeignet.
Folglich stehen nur rund 80 verschiedene Sportarten zur Verfügung, statt der sonst gewohnten gut 100.

Die Gesundheitsfunktionen wie Schlafaufzeichnung, SpO2-Messung, Herzfrequenz, Stresslevel, EKG-Messung oder auch die Messung der arteriellen Steifigkeit sind hingegen vollständig mit an Bord. Ebenso die Health Glance Funktion, bei der die verschiedenen Gesundheitswerte, einschließlich Herzfrequenz, Blutdruck, SpO2, Stress, Hauttemperatur, EKG, vaskuläre Gesundheit und Gesundheit der Atemwege gemessen und in einem Bericht zusammengefasst werden.

Die Watch D2 als Smartwatch

Ich hatte es beim Design schon erwähnt, die HUAWEI Watch D2 sieht deutlich mehr nach zeitgemäßer Smartwatch, statt nach medizinischem Gerät aus. Und wie bei HUAWEI üblich, ist die Kompatibilität nicht nur mit HUAWEI Smartphones oder Android gegeben, sondern auch mit iOS. Somit müssen auch Apple-Nutzer nicht noch 4-5 Jahre warten, bis Tim Cook die Blutdruckmessung auf der Apple Watch Health Ultra als absolute Neuheit bei der Keynote anpreis, sondern können dies schon jetzt mit der Watch D2.

Natürlich lässt sich auch das Watchface anpassen. Hier gibt es eine vorinstallierte Auswahl, die auch das Thema Blutdruck und Gesundheit speziell in den Fokus nimmt. Somit habt ihr eure Werte immer im Blick. Gerade wenn die Watch D2 hier bewusst als Messinstrument für bekannte Probleme eingesetzt werden soll, ist das sicher hilfreich. Aber es stehen selbstverständliche auch stylische Watchfaces zur Verfügung, die die Watch D2 auch zu anderen Anlässen gut aussehen lassen.

Und natürlich stehen auch die weiteren gewohnten smarten Funktionen zur Verfügung. Ihr könnt euch über eingehende Benachrichtigungen direkt auf der Watch D2 informieren lassen. Ebenso könnt ihr mit vordefinierten Schnellantworten unmittelbar auf eingehende (Messenger-)Nachrichten antworten. Durch das integrierte Mikrofon und den integrierten Lautsprecher lassen sich via Bluetooth Verbindung mit dem Smartphone auch Anrufe über die Watch D2 tätigen. Wobei die Sprachqualität bei meinen Test nicht unbedingt herausragend war.

Akku & Laden

Akkulaufzeit ist ja eine der großen Stärken der HUAWEI Smartwatches. Hier war ich ebenfalls gespannt, wie sich die Watch D2 in der Praxis schlägt. Denn immerhin muss für eine Blutdruckmessung eine winzige Pumpe ordentlich Druck aufbauen.

Tatsächlich scheint HUAWEI fast mit den angegebenen 6 Tagen Laufzeit fast noch zu untertreiben. Wenn ich alle Tracking- und Gesundheitsfunktionen aktiviert habe und 2-6 Mal täglich eine manuelle Blutdruckmessung durchführe, dann erreiche ich diese 6 Tage recht problemlos.

Wenn ich die 24 Stunden-Blutdruckmessung mit 33 gültigen Messungen durchführe, dann hatte ich einen Akkuverbrauch von etwa 30%, also immer noch eine Laufzeit von bis zu 3 Tagen.

Auch hier ist HUAWEI (interessanterweise) deutlich zurückhaltender und gibt bei ABPM lediglich bis zu einem Tag Laufzeit an. Selbst während des mehrwöchigen Tests – bei dem man ja immer deutlich mehr „herumspielt“ und ausprobiert, als bei normaler Trageweise – war es mir nicht möglich den Akku in einem Tag leer zu bekommen!

Fazit

Die HUAWEI Watch D hat mich vor gut 2 Jahren technisch durchaus interessiert, aber nicht weiter fasziniert. Sowohl von Design, als auch eben von der Tatsache, dass ich mich von dem Thema Gesundheit und Bluthochdruck nicht betroffen fühlte.
Letzteres hat sich inzwischen leider geändert – man wird halt nicht jünger. Und was das Design betrifft hat man bei HUAWEI mit den richtigen Feinheiten nachgelegt.

Und so hat man mit der HUAWEI Watch D2 eine schicke Smartwatch, die mit dem Fokus auf Blutdruckmessung eine – für mich überraschend – große Zielgruppe anspricht. Die Genauigkeit der Blutdruckmessungen hilft um hier gemeinsam mit ärztlicher Unterstützung das Thema gut in den Griff zu bekommen. Dabei sind die Messungen deutlich angenehmer, unauffälliger und auch „unaufgeregter“ als beim Hausarztbesuch oder auch den doch eher klobigen Blutdruckmessgeräten, die es sonst so auf dem Markt gibt.

Zusammen mit den von HUAWEI bekannten umfangreichen weiteren Funktionen im Bereich von Gesundheits- und Fitnesstracking, vereint die HUAWEI Watch D2 so viele Funktionen wie derzeit keine andere mir bekannte Smartwatch auf dem Markt. Zumindest nicht mit entsprechender Zertifizierung und Validität. Mit diesem Gesamtpaket setzt man sich bei HUAWEI aktuell an die Spitze.

Preis & Verfügbarkeit

Die HUAWEI Watch D2 gibt es mit schwarzem Fluorelastomer- und einem weißen Lederarmband für UVP 399€. Wer im Zeitraum vom 19.09.2024 bis 24.10.2024 eine HUAWEI Watch D2 im HUAWEI Online Shop* bestellt erhält kostenlos die HUAWEI FreeBuds 5i (Testbericht) und 3 Monate HUAWEI Health+ dazu. Die Auslieferung erfolgt ab 25.09.2024.

Auf Amazon* (Ref-Link) gibt es dasselbe Angebot, allerdings erst mit Verfügbarkeit ab 29.09.2024.
Außerdem gibt es bei Bestellung im HUAWEI Online Shop mit eingeloggter HUAWEI ID aktuell (Stand 23.09.2024) die HUAWEI Scale 3 gratis, sowie ein HUAWEI Care+ Package (1, Gratis Garantieverlängerung auf 3 Jahre. 2, einmal kostenloser Airbag-Austausch innerhalb eines Jahres).

Quellen:

• Deutsche Hochdruckliga e.V. DHL Deutsche Gesellschaft für Hypertonie und Prävention
• Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin
• Deutsche Herzstiftung e.V.
• European Society of Hypertension (ESH)

Gewinnspiel HUAWEI Watch D2

In Kooperation mit dem HUAWEI Online Store verlosen wir eine brandneue HUAWEI Watch D2.

Was müsst ihr dafür tun?

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Kleingedrucktes/Teilnahmevoraussetzungen/Disclaimer
Teilnahme ab 18 Jahren. Unter 18 nur mit Einverständnis der Erziehungsberechtigten (gesetzliche Vertreter). 
Der Gewinn wird ausschließlich vom HUAWEI Online Shop nach Deutschland versandt. 
Das Gewinnspiel beginnt am 24.09.2024 und endet am 20.10.2024.
Der Gewinn im Wert von insgesamt ca. 399,- EURO wird in Form eines Gutscheincodes an den/die Gewinner/in per Email versandt. Es ist also wichtig, dass du eine gültige Email Adresse angibst. Im Anschluss kannst du dir mit dem übersandten Code die Watch D2 im HUAWEI Online Shop in den Warenkorb legen und für 0,- EUR bestellen.

Der/Die Gewinner/in wird per Email benachrichtigt und hat anschließend 7 Tage Zeit sich zu melden 
(schaut in eueren SPAM-Ordner im Email Postfach!). 
Sollte sich der/die Gewinner/in nicht melden, wird neu ausgelost.
Wer versucht, die Möglichkeiten der Teilnahme zu seinem Vorteil zu manipulieren, ist von der Teilnahme ausgeschlossen. 

Ausgelost wird über den Onlinedienst von random.org. Alle angegeben Daten werden nur zum Zweck dieses Gewinnspiels genutzt, an Dritte (E-Mail Provider) nur zur Übersendung des Gewinnes weitergegeben und nach Ablauf des Gewinnspiels unwiderruflich und unverzüglich gelöscht.
 
Mit der Teilnahme wird der Nutzung der personenbezogenen Daten zugestimmt.
Ebenso wird zugestimmt etwaiges Foto- bzw. Videomaterial, das der Gewinner, 
die Gewinnerin von sich und dem Gewinn macht, auf HUAWEI.blog (plus Soziale Medien) zu veröffentlichen.

Mitarbeiter und deren Angehörige sind vom Gewinnspiel ausgeschlossen. 
Ebenso ist der Rechtsweg ausgeschlossen.